其它課程
現代社會變化迅速,各種社會現象變得非常快,特別在大家都熱衷於金融投資上,市場的起落、直接帶動著人們的情緒;而現代的工作環境也愈來愈複雜,工作者每天都要應付突發的事件或事物,每天都受到不同的情緒打擊,情商或心理質素稍有不足者、隨時會因看不通現況而導致情緒低落,後果輕則錯過機遇,重則造成追悔莫及的嚴重後果。課程以最新研究的方法,教導學員如何能以簡易的方法迅速治療自己的情緒,避免繼續積累壞情緒導致惡劣後果。
課程包括:
(1) 解釋情緒的來源及層次;(2) 治療情緒的臨時措施;(3) 恐懼症的簡單自我療法;(4) 調節情緒困擾三步法;(5) 情緒調節五大方法;(6) 培養健康情緒的要
訣。本課程適合任何人士參加。
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